1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada medio jardín de Newk's
La Ensalada de Media Ración de Garden de Newks es una elección fresca y sabrosa inspirada en la cocina americana, diseñada para aquellos que buscan una opción más ligera para una comida o acompañamiento. Esta ensalada vibrante incluye hojas verdes mixtas, tomates maduros, pepinos crujientes, zanahorias ralladas y crujientes trocitos de pan, todo ello cubierto con la elección de su aderezo. Repleta de nutrientes esenciales, las hojas verdes y las verduras proporcionan vitaminas A y C, fibra dietética y antioxidantes que apoyan la salud y el bienestar en general. Si bien la ensalada en sí es baja en calorías y una opción inteligente para equilibrar las comidas, los trocitos de pan y los aderezos cremosos pueden agregar grasas saturadas o sodio adicionales, según su preferencia. Optar por un vinagreta o aderezo más ligero puede mejorar sus beneficios para la salud. Perfecta como plato único o en combinación con proteínas, la Ensalada de Media Ración de Garden de Newks ofrece una forma deliciosa y nutritiva de disfrutar de verduras frescas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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