1 serving (150 grams) contains 375 calories, 33.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 142.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.1 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 780.8 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete neozelandés
El filete de Nueva Zelanda es un corte premium de carne de res reconocido por su calidad y sabor excepcionales. Proveniente de ganado alimentado con pasto criado en las exuberantes praderas de Nueva Zelanda, este filete es naturalmente magro y rico en nutrientes. Repleto de proteínas, hierro y vitaminas B esenciales como la B12, sirve como una valiosa adición a una dieta equilibrada, apoyando el crecimiento muscular, la producción de energía y la vitalidad en general. Su origen de pastoreo contribuye a mayores niveles de ácidos grasos omega-3 y menor contenido de grasas saturadas en comparación con la carne de res alimentada con granos, lo que lo convierte en una opción más saludable para la salud del corazón. El filete suele ser destacado en la cocina tradicional de Nueva Zelanda, combinado con verduras de temporada locales o cultivos de raíces asados. Aunque el filete de Nueva Zelanda puede ser una opción nutritiva, la moderación es clave debido a su contenido de colesterol, y es mejor prepararlo con métodos de cocción más ligeros como la parrilla o el asado a la parrilla para conservar sus nutrientes naturales.
