1 serving (200 grams) contains 540 calories, 50.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
638.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.4 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 17.7 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.6 mg | 55% | |
| Sodio | 106.5 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.1 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 828.1 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About New Yorker steak
El New Yorker Steak, originario de la clásica cocina americana, es un corte tierno y lleno de sabor tomado del lomo de res. Conocido por su abundante marmoleado y sabor audaz, generalmente se cocina a la parrilla o sellado en sartén a la perfección. Normalmente se sirve como un plato principal independiente, este filete se combina perfectamente con verduras o granos enteros. Rico en proteínas, apoya el crecimiento muscular y la reparación, al mismo tiempo que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, su contenido de grasas saturadas puede ser significativo, especialmente si se cocina con mantequilla o aceites adicionales, por lo que el tamaño de la porción y los métodos de preparación son consideraciones esenciales. Para una comida balanceada, complementa el filete con guarniciones ricas en fibra y una ingesta moderada para disfrutar de su sabor y valor nutricional abundantes.
