1 serving (120 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1060.0 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de Nueva York
El Bagel de Nueva York es un clásico básico de la cocina estadounidense, originario de las comunidades judías en Europa del Este antes de volverse icónico en la ciudad de Nueva York. Está hecho con ingredientes simples: harina, agua, levadura, sal y a menudo un toque de malta o azúcar. Después de ser hervidos brevemente, estos anillos de masa son horneados para lograr su característica textura masticable y corteza brillante. Los bagels son versátiles, comúnmente acompañados de queso crema, salmón ahumado o varias cremas y aderezos. Si bien los bagels proporcionan carbohidratos ricos en energía y pequeñas cantidades de proteínas, pueden ser altos en calorías y bajos en fibra, especialmente cuando se hacen con harina blanca refinada. Las variantes integrales y los aderezos saludables pueden elevar su valor nutricional. Los bagels tradicionales de Nueva York celebran el patrimonio cultural pero se disfrutan mejor con moderación para equilibrar la nutrición y la indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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