1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About New York strip steak
El New York Strip Steak es un sabroso corte de carne de res derivado del solomillo corto de la vaca, apreciado por su equilibrio entre ternura y veteado de grasa. Sus orígenes se remontan a la clásica cocina americana, en particular a las parrillas de la ciudad de Nueva York, donde ganó popularidad por su sabroso sabor y textura satisfactoria. Una porción típica de 6 onzas es rica en proteínas, hierro y zinc, nutrientes esenciales que apoyan la salud muscular, la producción de energía y la función inmunológica. También contiene vitaminas del grupo B como niacina y B12. Sin embargo, es relativamente alto en grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para mantener la salud del corazón. Elija cortes más magros y acompáñelos con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas o ensalada para crear una comida equilibrada. Para obtener resultados óptimos para la salud, considere asar a la parrilla u hornear para reducir las grasas añadidas durante la cocción.
