1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas nuevas al vapor con mantequilla
Las Nuevas Papas al Vapor con Mantequilla es un plato sencillo pero sabroso que presenta papas tiernas y jóvenes cocidas al vapor a la perfección y ligeramente cubiertas con mantequilla. Originario de la cocina europea, especialmente en las tradiciones escandinavas y británicas, este plato celebra la dulzura natural y la textura cremosa de las papas frescas de temporada. Los ingredientes son mínimos, típicamente solo nuevas papas, mantequilla y una pizca opcional de hierbas como eneldo o perejil para añadir aroma y profundidad. Nutricionalmente, las nuevas papas son una buena fuente de fibra, vitamina C y potasio, lo cual promueve la digestión y la salud en general. El cocimiento al vapor conserva sus nutrientes mejor que otros métodos de cocción. La mantequilla añade riqueza y sabor pero también incrementa el contenido de grasa saturada, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato saludable logra un equilibrio entre la indulgencia y la simplicidad, convirtiéndolo en un acompañamiento reconfortante para varias comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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