1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Negitoro roll
El rollo de Negitoro es un popular rollo de sushi originario de la cocina japonesa, que presenta una mezcla de atún fresco picado (toro) y cebollas verdes picadas (negi) envueltas en arroz de sushi sazonado y alga nori. La textura cremosa del atún graso se combina armoniosamente con la frescura crujiente de las cebollas verdes, creando un perfil de sabor que es a la vez rico y refrescante. El toro es valorado por su alto contenido de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el alga nori es rica en yodo y minerales esenciales. El arroz de sushi proporciona carbohidratos que aumentan la energía, aunque puede ser alto en almidón refinado. Si bien los rollos de Negitoro son relativamente ligeros y densos en nutrientes, su contenido de grasa puede ser significativo debido al toro, así que disfrútalos con moderación como parte de una dieta equilibrada. Ideal para aquellos que buscan una opción de sushi lujosa pero simple, el rollo encapsula la esencia de la artesanía culinaria japonesa tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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