1 serving (140 grams) contains 69 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
116.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 20.3 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 393.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naranjas navales
Las naranjas navels son una variedad popular de fruta cítrica dulce y sin semillas, originalmente cultivada en Brasil y hoy en día se cultiva en muchos climas cálidos alrededor del mundo. Tienen un rico y aromático sabor a naranja y son fácilmente reconocibles por la pequeña indentación "símil ombligo" en su base. Repletas de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de Vitamina C, promoviendo la salud inmune y la producción de colágeno, mientras ofrecen fibra para el apoyo digestivo. Estas naranjas también contienen antioxidantes como los flavonoides, que contribuyen a la salud del corazón y reducen la inflamación. Sus azúcares naturales proporcionan energía, pero su bajo contenido calórico las convierte en una opción amigable para la dieta. Las naranjas navels suelen disfrutarse frescas, en jugo o en recetas que van desde platos de desayuno hasta ensaladas y postres. Sin aditivos ni componentes perjudiciales, representan una adición saludable a cualquier dieta. Sin embargo, la moderación es clave para las personas que controlan la ingesta de azúcar. El sabor refrescante y los beneficios para la salud de esta fruta cítrica la convierten en una favorita rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
