1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada de res
La carne molida de res, o ground beef, es una proteína versátil derivada de cortes de res finamente picados de Finlandia. Un básico en la cocina finlandesa y global, sirve como ingrediente clave en platos que van desde guisos contundentes hasta salsas clásicas para pasta. Rica en proteínas de alta calidad, apoya el crecimiento y la reparación muscular, además de proporcionar nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B. Sin embargo, su perfil nutricional depende del contenido de grasa, que puede variar significativamente. Las opciones más magras, generalmente marcadas como 5–10% de grasa, son una elección más saludable para el corazón, ofreciendo niveles más bajos de calorías y grasa saturada en comparación con las opciones más grasas. Para maximizar sus beneficios, es mejor prepararla como parte de comidas equilibradas que incluyan verduras y granos enteros. Ya sea utilizada en recetas tradicionales finlandesas como los lihapullat (albóndigas) o en favoritos internacionales, la naudan jauheliha aporta sabor, nutrición y versatilidad a la mesa.
