1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 125.9 g | 161% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 22.2 g | 79% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 592.6 mg | 45% | |
| Hierro | 8.1 mg | 45% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mantequilla de almendra natural
La mantequilla de almendra natural es una crema hecha de almendras tostadas, que ofrece un sabor rico y a nuez, así como una textura suave. Normalmente originaria de las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, la mantequilla de almendra ha ganado popularidad en todo el mundo por su versatilidad en comidas y snacks. A diferencia de las versiones procesadas, la mantequilla de almendra natural no contiene azúcares añadidos, aceites ni grasas hidrogenadas, solamente almendras y ocasionalmente una pizca de sal para el sabor. Es una opción densa en nutrientes, llena de grasas saludables monoinsaturadas que apoyan la salud del corazón, así como proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. Estos nutrientes ayudan a mantener la energía, promover la salud de la piel y fortalecer los huesos. Aunque la mantequilla de almendra natural se considera una opción saludable, es importante consumirla con moderación debido a su alto contenido calórico, especialmente para aquellos que están controlando su peso. Perfecta para untar en pan tostado, mezclar en batidos o agregar a salsas, es un alimento delicioso y multifuncional en la despensa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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