1 serving (85 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 41.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 555.6 mg | 42% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu de Nasoya
El tofu Nasoya es una proteína versátil a base de plantas hecha con soja orgánica, agua y un coagulante natural. Originario de la cocina asiática oriental, el tofu ha sido un alimento básico en la dieta durante siglos, celebrado por su versatilidad en platos que van desde salteados hasta batidos. El tofu Nasoya está disponible en una variedad de texturas, como sedoso, firme y extrafirme, para satisfacer diferentes necesidades culinarias. Rico en proteínas de alta calidad, no tiene colesterol y es una buena fuente de hierro y calcio, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón y una excelente alternativa para vegetarianos y veganos. Además, es bajo en grasas saturadas y no contiene conservantes artificiales. Sin embargo, las personas alérgicas a la soja deben evitarlo, y aquellos que controlan su consumo de sodio deben revisar la etiqueta nutricional para ver si contiene sal añadida. Ya sea que estés preparando recetas asiáticas tradicionales o experimentando con comidas a base de plantas, el tofu Nasoya es una adición nutritiva y sostenible a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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