1 serving (400 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 8.9 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi lemak
Nasi Lemak es un plato malasio de renombre, celebrado como la comida nacional no oficial del país. Su nombre se traduce como "arroz rico", refiriéndose al arroz fragante infusionado con leche de coco en su base. Tradicionalmente, se sirve con sambal (una pasta picante de chile), huevo frito o duro, anchoas crujientes, cacahuetes tostados y rodajas de pepino, junto con guarniciones opcionales como pollo rendang, pescado frito o curry. Originario de la cocina malasia, es apreciado en todo el sudeste asiático por su combinación única de sabores. Nutricionalmente, el Nasi Lemak proporciona un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, con antioxidantes del sambal y los pepinos. Sin embargo, su riqueza en leche de coco y los acompañamientos fritos pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasas saturadas, lo que hace que el control de las porciones sea esencial para una comida equilibrada. Es un plato versátil que combina la indulgencia con componentes nutricionales dependiendo de su preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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