1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 41.2 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi kukus
El Nasi Kukus, también conocido como arroz al vapor, es un popular plato de Malasia que presenta arroz fragante cocinado al vapor para conservar su aroma natural y su textura ligera. Por lo general, se acompaña con sabrosos platos como el pollo rendang picante, chile sambal, pepino fresco y a veces huevos duros. Originario de Malasia, es un pilar de la cocina malaya y se celebra por sus sabores intensos y su sencillez. Desde una perspectiva nutricional, el plato ofrece una combinación equilibrada de proteínas de la carne, carbohidratos del arroz, y vitaminas de las verduras. Sin embargo, la salud del Nasi Kukus puede variar según los métodos de preparación, ya que algunas versiones incorporan salsas ricas y grasas que son densas en calorías. Optar por carnes magras, usar menos aceite y agregar más verduras puede convertir este plato en una elección saludable para las comidas. Su importancia cultural y versatilidad lo convierten en una opción predilecta para los amantes de la comida que exploran la cocina del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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