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Nasi Jagung

Nasi Jagung

Grain

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
294.1
calorías
7.1
proteínas
58.8
carbohidratos
2.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 2.4 g 3%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 1.2 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.8 mg 0%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

82.5%
10.0%
7.6%
Grasa: 21 cal (7.6%)
Proteínas: 28 cal (10.0%)
Carbohidratos: 235 cal (82.5%)

About Nasi Jagung

Nasi Jagung, también conocido como arroz de maíz, es un plato tradicional indonesio que combina granos de maíz triturados con arroz al vapor para crear un alimento básico abundante y nutritivo. Originario de Java, es particularmente popular en áreas rurales donde el maíz es un cultivo abundante. Rico en fibra dietética y nutrientes esenciales como potasio y vitamina B, el Nasi Jagung ofrece una fuente equilibrada de energía y promueve una digestión saludable. A menudo se combina con una variedad de platos acompañantes como tempeh, pescado salado y verduras frescas, lo que lo convierte en una comida versátil. Aunque más saludable que el arroz blanco refinado debido a su componente de grano entero, el valor nutricional del Nasi Jagung puede variar según los ingredientes acompañantes. Preparado con aceites y condimentos mínimos, puede ser una opción saludable para apoyar una dieta equilibrada y un estilo de vida activo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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