1 serving (250 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Nasi Goreng
El Nasi Goreng es un sabroso plato de arroz frito indonesio tradicionalmente hecho con arroz salteado, ajo, chalotes, salsa de soja, chile y un toque de kecap manis (salsa de soja dulce). A menudo se corona con un huevo frito, también puede incluir proteínas como camarones, pollo o tofu, y verduras como zanahorias, guisantes o repollo, ofreciendo flexibilidad para diversas preferencias dietéticas. Rico en especias y hierbas, el Nasi Goreng muestra los sabores umami sabrosos típicos de la cocina del sudeste asiático. Nutricionalmente, el plato puede proporcionar un equilibrio de carbohidratos, proteínas y vitaminas de las verduras añadidas, pero su saludabilidad depende de los métodos de preparación. Recetas con aceite excesivo, alto contenido de sodio o carnes procesadas pueden contrarrestar sus beneficios. Optar por proteínas magras, más verduras y poco aceite hace que este plato sea una opción nutritiva y satisfactoria. Perfecto para el almuerzo o la cena, el Nasi Goreng es una adición indulgente pero adaptable a los menús internacionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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