1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi goreng
Nasi Goreng, el amado plato de arroz frito de Indonesia, es una deliciosa mezcla de arroz jazmín u otro arroz de grano largo salteado con salsa de soja sazonada, ajo, chalotes, chiles y un toque de dulce kecap manis (salsa de soja dulce indonesia). A menudo se enriquece con proteínas como pollo, camarones o huevos fritos, y se sirve con acompañamientos como rodajas de pepino, tomate y krupuk (galletas de gambas) para mayor textura. Aunque es rico en sabor, su valor nutricional depende de la preparación. El arroz proporciona carbohidratos, mientras que las proteínas añadidas lo convierten en una fuente de aminoácidos esenciales. Sin embargo, su contenido de sodio y aceite puede ser alto debido al sazonado y fritura, lo que podría ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal o calorías. Personalizar ingredientes, como usar arroz integral o reducir el aceite, puede hacer de este platillo una opción más saludable al tiempo que se preserva su sabor icónico. Popular en todo el mundo, el Nasi Goreng exhibe la vibrante tradición culinaria de Indonesia.
