1 serving (300 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.5 mg | 52% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi goreng y huevo frito
Nasi Goreng Dan Telur Mata es un plato tradicional indonesio celebrado por sus ricos sabores y simplicidad. Consiste en arroz frito (nasi goreng) cocinado con ajo, chalotes, salsa de soja, chile y una mezcla de especias, a menudo complementado con verduras como zanahorias, repollo o cebollas verdes. El plato se corona con un huevo frito (telur mata), que aporta proteínas y una textura cremosa. Mientras que el arroz proporciona energía a partir de carbohidratos, las verduras aportan vitaminas esenciales y fibra. El huevo mejora el perfil nutricional global con proteínas y grasas saludables. Sin embargo, el uso de aceite para freír y salsa de soja para condimentar puede aumentar el contenido de grasa y sodio, por lo que es importante controlar las porciones. Nasi Goreng Dan Telur Mata es una comida deliciosa y versátil, que ofrece un equilibrio de nutrientes mientras destaca la vibrante herencia culinaria de Indonesia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
