1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi Campur
Nasi Campur, un plato querido en la cocina indonesia, es una sabrosa combinación de arroz al vapor servido con una variedad de platos acompañantes que pueden incluir proteínas como pollo a la parrilla, carne rendang, o tofu frito, junto con vegetales, sambal (pasta picante de chile) y elementos crujientes como galletas o chalotes fritos. El plato refleja la diversidad de las tradiciones culinarias indonesias y ofrece un equilibrio de texturas y sabores. Nutricionalmente, puede ser saludable dependiendo de los componentes; el arroz al vapor y los vegetales proporcionan nutrientes esenciales y fibra, mientras que proteínas magras como el pollo o tofu ofrecen energía sostenida. Sin embargo, también puede ser rico en calorías, especialmente con elementos fritos, carnes grasas y sambal, que es alto en sodio. Optar por versiones más ligeras con más vegetales y menos componentes fritos o altamente sazonados puede hacer que Nasi Campur sea una elección deliciosa y nutritiva. La moderación es clave para disfrutar de este plato icónico de manera saludable.
