1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi Briyani
El Nasi Briyani es un plato de arroz fragante y sabroso originario del Sur de Asia, ampliamente popular en países como India, Pakistán, Bangladesh y Malasia. Tradicionalmente elaborado con arroz basmati de grano largo, se cocina con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, cardamomo, canela y clavo, lo que le da su distintivo color amarillo y aroma rico. El plato a menudo incluye carne marinada (pollo, cordero o ternera) o mariscos, y suele ser servido junto a huevos duros y salsas a base de yogur o chutneys. Aunque el Nasi Briyani es denso nutricionalmente, proporcionando proteínas, carbohidratos y especias esenciales con propiedades antioxidantes, también puede ser alto en calorías y grasas saturadas debido al uso de ghee (mantequilla clarificada), aceites y a veces crema. La moderación y métodos de preparación saludables, como el uso de carnes magras y menos aceite, pueden hacer de este plato una elección más equilibrada sin comprometer su complejidad y sabor característicos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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