1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi Briani
El Nasi Briani, también conocido como Arroz Briyani, es un plato fragante y sabroso que se originó en la cocina del Sur de Asia, popular en países como India, Pakistán y Malasia. Este plato incluye arroz basmati cocido con una mezcla aromática de especias, como cúrcuma, cardamomo, clavo y canela, que le dan su distintivo tono dorado y su sabor rico. Opciones de proteínas como pollo, ternera, cordero o mariscos suelen incluirse, junto con verduras, yogur o ghee para mejorar la textura y la profundidad del sabor. Aunque el Nasi Briani es celebrado por su sabor intenso y su importancia cultural, su perfil nutricional puede variar. A menudo contiene especias y hierbas saludables ricas en antioxidantes, pero su contenido calórico puede ser elevado debido al uso de ghee o aceites. Optar por proteínas magras y controlar las porciones puede hacer que este plato indulgente sea más equilibrado como parte de una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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