1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi basmati
El Nasi Basmati es un plato de arroz fragante comúnmente disfrutado en las cocinas del sur de Asia y del Medio Oriente, conocido por sus granos largos y su textura ligera y esponjosa. El término "Nasi" significa arroz en varios idiomas, y cuando se combina con Basmati, a menudo se refiere a una preparación que incluye arroz al vapor simple o condimentado. El arroz Basmati es naturalmente bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Es una buena fuente de carbohidratos para obtener energía sostenida y contiene nutrientes esenciales como magnesio y vitaminas del complejo B. Su índice glucémico medio lo convierte en una opción preferida para mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre en comparación con otras variedades de arroz blanco. Sin embargo, algunas preparaciones pueden incluir aceites añadidos, ghee o salsas ricas que pueden aumentar el contenido calórico, por lo que se recomienda controlar las porciones. El Nasi Basmati es versátil y complementa una variedad de platos, lo que lo convierte en un alimento nutritivo básico en muchas dietas.
