1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 94.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi bakar
El Nasi Bakar, originario de la cocina indonesia, es un plato sabroso que presenta arroz envuelto y asado en hojas de plátano. El arroz, a menudo sazonado con especias sabrosas como hierba de limón, chalotes y ajo, suele prepararse con rellenos ricos en proteínas como pollo, pescado o tempe, junto con verduras. La hoja de plátano imparte un aroma ahumado, agregando profundidad al plato. El Nasi Bakar ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y fibra dietética, convirtiéndolo en una comida satisfactoria. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación; los aceites altos en grasa y ciertos rellenos pueden aumentar el contenido calórico. Optar por proteínas magras y mínimas grasas añadidas mejora sus beneficios para la salud. El proceso de asado ayuda a retener los nutrientes al tiempo que limita el uso excesivo de aceite, convirtiendo este plato tanto en aromático como en una alternativa potencialmente más ligera a los alimentos fritos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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