1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi ayam steamed
El Nasi Ayam al Vapor es un plato sabroso originario de la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en Malasia y Singapur. Consiste en arroz al vapor aromático cocido en caldo de pollo, acompañado de pollo al vapor tierno sazonado con salsa de soja suave y aceite de sésamo. Tradicionalmente se sirve con una guarnición de salsa de chile picante, pasta de jengibre aromática y rodajas de pepino refrescantes, este plato logra un equilibrio entre la simplicidad y el sabor. Nutricionalmente, el Nasi Ayam al Vapor es una buena fuente de proteínas a través del pollo y proporciona energía proveniente del arroz. El método de cocción implica el vapor, el cual conserva los nutrientes y reduce las grasas añadidas en comparación con freír. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada. Optar por un caldo y salsas bajos en sodio puede convertirlo en una opción más saludable. Como plato completo, ofrece una opción satisfactoria y nutritiva para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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