1 serving (450 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
346.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.3 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.3 mg | 12% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 42.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 213.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi ayam penyet
El Nasi Ayam Penyet es un plato popular de Indonesia conocido por sus componentes sabrosos y satisfactorios. Presenta arroz blanco al vapor servido con pollo frito crujiente y aplastado marinado en una mezcla de especias tradicionales. Acompañando al plato se sirven verduras frescas como pepino y col, un lado de pasta de chile sambal picante y a veces tofu frito o tempeh. Originario de la cocina javanesa, el Ayam Penyet es famoso por sus sabores intensos y contraste de texturas. Mientras que las verduras proporcionan fibra y nutrientes esenciales, el pollo frito y el sambal contribuyen a su alto contenido calórico y de grasas. El plato ofrece un equilibrio de proteínas y carbohidratos, pero la moderación es clave debido a su proceso de fritura y nivel de especias, que pueden no ser aptos para estómagos sensibles. Optar por pollo a la parrilla y arroz integral puede convertir este plato en una alternativa más saludable sin perder su esencia auténtica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
