1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nasi ayam geprek
El Nasi Ayam Geprek es un plato indonesio que combina pollo frito crujiente, arroz al vapor y un sambal de chile picante. Originario de Java Central, "Ayam Geprek" se refiere a pollo empanizado, frito en aceite y aplastado para impregnar sabores audaces con condimentos picantes. El plato generalmente incluye chile recién machacado, ajo y chalotes, que brindan un fuerte golpe de calor y aroma. Si bien el pollo frito crujiente proporciona una textura satisfactoria, su proceso de fritura puede llevar a un alto contenido calórico y de grasa. El arroz al vapor sirve como una base neutra y abundante, complementando la picantez. El sambal, rico en chiles, es una fuente de vitaminas y antioxidantes, aunque su nivel de picante puede no ser adecuado para todos. En conjunto, el Nasi Ayam Geprek ofrece un delicioso equilibrio entre la indulgencia y la tradición, pero la moderación es clave para que el plato se adapte a dietas conscientes de la salud. Agregar verduras frescas puede mejorar aún más su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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