1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 25 g | 125% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nariyal ki roti
La Roti de Nariyal, o Pan Plano de Coco, es un plato nutritivo arraigado en la cocina india, particularmente popular en regiones costeras. Este pan tradicional está elaborado con una mezcla de harina de trigo integral, coco rallado fresco y especias aromáticas como comino o chiles verdes, que le otorgan un sabor distintivo. A menudo cocinado en una plancha y servido con curry o chutneys, es tanto sustancioso como nutritivo. La adición de coco proporciona grasas esenciales y fibra, mientras que la harina de trigo integral aporta carbohidratos complejos y vitaminas beneficiosas. Rico en sabor y textura, la Roti de Nariyal puede ser una opción saludable cuando se prepara con poco aceite. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar si se fríe o se combina con acompañamientos pesados. Un plato delicioso y versátil, es valorado por equilibrar el sabor y la nutrición en las dietas tradicionales.
