1 serving (140 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 20.3 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 87.8 mg | 6% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 400.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naranja ombligo
La Naranja Ombligo, comúnmente conocida como navel orange, es una fruta cítrica dulce y sin semillas muy apreciada por su sabor vibrante y jugosidad. Originaria de Brasil, se ha convertido en un ingrediente básico en la cocina global, especialmente en postres, ensaladas y bebidas refrescantes. Rica en vitamina C, las naranjas ombligo apoyan la salud inmunitaria y la producción de colágeno. También son una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y contienen antioxidantes como los flavonoides, que promueven la salud del corazón y reducen la inflamación. Bajas en calorías y sin grasas, son una excelente opción para controlar el peso y la salud en general. Sin embargo, su contenido de azúcar natural, aunque moderado en comparación con dulces procesados, requiere un consumo consciente para las personas que controlan los niveles de azúcar en sangre. El singular sabor y los beneficios saludables de la naranja ombligo la convierten en una adición deliciosa y nutritiva a cualquier plan de comidas.
