1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 46 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 86 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz integral desnudo
Arroz Integral sin Cascara, un grano saludable y mínimamente procesado, es una excelente opción para aquellos que buscan tanto nutrición como sabor. Proveniente de diversas tradiciones culinarias de Asia y las Américas, este grano entero conserva su capa de salvado rica en nutrientes, distinguiéndolo del arroz blanco refinado. Repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes, el Arroz Integral sin Cascara es una fuente natural de manganeso, magnesio y vitaminas del grupo B, promoviendo la salud ósea, la energía y la regulación del metabolismo. Su alto contenido de fibra apoya la digestión y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. A diferencia de algunas variedades procesadas, está libre de aditivos y conservantes, ofreciendo un sabor limpio y satisfactorio con un ligero toque a nuez. Aunque sus aceites naturales pueden resultar en una vida útil más corta en comparación con el arroz blanco, sigue siendo un alimento básico saludable y versátil en innumerables cocinas, perfecto para sopas, salteados o cuencos de cereales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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