1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nahari
Nahari, un guiso rico y aromático, tiene su origen en la cocina del subcontinente indio, especialmente popular en Pakistán y el norte de la India. Pilar de recetas tradicionales, se elabora con carne cocida a fuego lento, comúnmente de res, cordero o cabra, sumergida en una mezcla sustanciosa de especias como jengibre, ajo, cúrcuma y garam masala. A menudo se adorna con cilantro fresco, rodajas de limón y jengibre en juliana, y suele servirse con naan o arroz al vapor. Si bien la Nahari ofrece sabores intensos y alto contenido de proteínas provenientes de la carne, su perfil nutricional varía según los métodos de preparación. El plato puede ser ricamente alto en grasas, debido al generoso uso de aceites o ghee, y también puede tener niveles elevados de sodio. No obstante, incorporar cortes magros de carne y moderar las grasas añadidas puede convertir el plato en una opción más equilibrada. Rico en hierro y nutrientes esenciales, la Nahari sigue siendo un alimento reconfortante celebrado con profundas raíces culturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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