1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 27.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nadorcott
El Nadorcott, a menudo referido como una mandarina sin semillas, es un híbrido de cítricos originario de Marruecos. Esta fruta vibrante y fácil de pelar es apreciada por su jugosidad, dulzura equilibrada y ligero toque ácido. Rica en nutrientes, está repleta de vitamina C, que promueve la salud inmunológica, y es una buena fuente de fibra, favoreciendo la digestión y la saciedad. El Nadorcott también contiene antioxidantes como flavonoides y beta-caroteno, que pueden ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo. Bajo en calorías y naturalmente libre de grasa y colesterol, sirve como un refrigerio saludable o para agregar a postres y ensaladas. Sin embargo, al igual que otras frutas, contiene azúcares naturales, por lo que su consumo debe ser moderado para aquellas personas que controlan su ingesta de azúcar. Su sabor refrescante y perfil nutricional lo convierten en una elección popular en diversas cocinas para ensaladas, adobos y bebidas, ofreciendo tanto sabor como beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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