1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nackensteak
El Nackensteak, un corte popular de cerdo, proviene de la región del cuello o collar del animal, apreciado por su veteado y ternura. Esta conocida especialidad alemana suele sazonarse con una variedad de especias, incluyendo pimentón, ajo y hierbas, o simplemente marinarlo para la parrilla o freírlo en sartén. Su sabor rico y textura jugosa lo convierten en un básico en barbacoas europeas y comidas contundentes. Nutricionalmente, el Nackensteak es una buena fuente de proteína, esencial para la salud muscular, y contiene minerales importantes como hierro y zinc. Sin embargo, también es alto en grasas, especialmente grasas saturadas, que deberían consumirse con moderación para mantener la salud del corazón. Optar por cortes más magros o recortar el exceso de grasa puede convertirlo en una elección más equilibrada. Al combinarlo con verduras frescas y cereales integrales, el Nackensteak puede disfrutarse como parte de una comida nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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