1 serving (150 grams) contains 346 calories, 9.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
553.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.4 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos con coberturas
Los nachos con ingredientes son un plato tex-mex popular que consiste en chips de tortilla con capas de varios ingredientes. Típicamente, los nachos comienzan con una base de chips crujientes de maíz, a menudo cubiertos con queso fundido, carne molida sazonada o frijoles, y una variedad de ingredientes frescos o cocidos como jalapeños, tomates, cebollas, crema agria, guacamole y salsa. Originarios del norte de México, los nachos han evolucionado en una comida reconfortante personalizable disfrutada en todo el mundo. Aunque los nachos pueden ser altos en sodio, grasas saturadas y calorías, también ofrecen nutrientes clave dependiendo de los ingredientes. Los frijoles aportan fibra y proteína, las verduras frescas proporcionan vitaminas, y el aguacate en el guacamole contribuye con grasas saludables. Optar por chips horneados y elegir ingredientes más ligeros puede mejorar su valor nutricional. El tamaño de la porción y los ingredientes balanceados juegan un papel clave para hacer de este plato un deleite satisfactorio sin caer en el exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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