1 serving (150 grams) contains 346 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
549.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos con queso y carne molida
Los nachos con queso y carne molida son un plato popular de la gastronomía Tex-Mex que combina crujientes chips de tortilla cubiertos con queso derretido, carne molida sazonada y a menudo ingredientes adicionales como jalapeños, tomates y crema agria. Surgiendo como un tentempié de inspiración mexicana, los nachos se han convertido en un básico en reuniones, días de juego y comidas informales en América del Norte. Este plato proporciona una mezcla de proteínas de la carne y calcio del queso, lo que puede ser beneficioso para la salud muscular y ósea. Sin embargo, a menudo es alto en calorías, grasas saturadas y sodio, según el tamaño de la ración e ingredientes añadidos. Elegir carne molida magra, queso reducido en grasa y verduras frescas puede hacer que el plato sea un poco más saludable sin dejar de mantener su sabor satisfactorio. La moderación es clave al disfrutar de los nachos como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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