1 serving (250 grams) contains 662 calories, 19.2 grams of protein, 39.2 grams of fat, and 59.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.5 g | ||
| Colesterol | 22.9 mg | 7% | |
| Sodio | 654.8 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 32.1 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 101.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 151.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos
Los nachos son un tentempié popular que proviene de la cocina mexicana, normalmente hechos con chips de tortilla cubiertos con ingredientes como queso derretido, jalapeños, frijoles y carne sazonada. Las variaciones a menudo incluyen ingredientes como guacamole, crema agria, tomates y salsa. Aunque pueden ser un placer delicioso, el valor nutricional varía dependiendo de la preparación. Los nachos tradicionales proporcionan carbohidratos de los chips, proteína de los frijoles o la carne, y vitaminas de ingredientes frescos como tomates y aguacates. Sin embargo, los nachos pueden tener un alto contenido de grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente cuando se cargan con queso, crema agria y ingredientes procesados. Para opciones más saludables, se pueden usar chips horneados, proteínas magras y vegetales frescos. Los nachos son disfrutados en todo el mundo como un plato para compartir, combinando sabores ricos e indulgentes con ingredientes personalizables para diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Nachos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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