1 serving (85 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 13.9 mg | 4% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 69.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 277.8 mg | 21% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos
Los nachos son un popular snack originario de la cocina mexicana, elaborado a partir de chips de tortilla cubiertos con una variedad de ingredientes. La versión clásica incluye crujientes chips de tortilla de maíz cubiertos con queso derretido y jalapeños, pero las variantes a menudo incluyen frijoles, guacamole, crema agria, salsa y carnes sazonadas como carne molida o pollo. Los ingredientes base, como el maíz y los frijoles, proporcionan fibra, mientras que los ingredientes como verduras frescas y proteínas magras añaden valor nutricional. Sin embargo, los nachos también pueden ser altos en calorías, grasas y sodio, especialmente cuando se cargan con queso procesado, crema agria espesa o chips fritos. Para disfrutar de una versión más saludable, opta por chips de tortilla integrales, quesos reducidos en grasa y ingredientes frescos como tomates, cebollas y aguacate. Ya sea servidos como un snack rápido o un aperitivo compartido, los nachos ofrecen una forma versátil y sabrosa de personalizar un plato para adaptarse a preferencias indulgentes o más conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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