1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos
Los nachos son un aperitivo crujiente y triangular hecho principalmente de maíz, aceite vegetal y sal. Un básico de la cocina mexicana y tex-mex, se crean friendo o horneando rebanadas finas de tortillas de maíz. Estos chips son versátiles, a menudo se sirven solos o acompañados de salsas como salsa, guacamole o salsa de queso. Son naturalmente sin gluten debido a la base de maíz, lo que los convierte en una opción para quienes tienen sensibilidad al gluten. Aunque proporcionan algo de fibra y pueden ser parte de un aperitivo equilibrado, los nachos suelen ser altos en sodio y calorías, especialmente cuando se fríen o se salan mucho. Disfrutar de ellos con moderación o optar por variedades horneadas puede ser una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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