1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 1309.5 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naans o panes planos
Los naans y los panes planos son ingredientes versátiles que se encuentran en muchas cocinas, incluyendo la india, de Medio Oriente y mediterránea. Por lo general están hechos de una mezcla simple de harina, agua y agentes leudantes como levadura o polvo de hornear, y varían en textura y sabor según las recetas regionales y métodos de cocción. El naan, originario del sur de Asia, a menudo se enriquece con yogurt o leche, lo que le da una textura suave y elástica, y tradicionalmente se cocina en un horno tandoor. Los panes planos pueden ser integrales o refinados, con opciones como el pan de pita o el pan lavash horneados o a la parrilla con frecuencia. Nutricionalmente, proporcionan carbohidratos para energía y a veces pequeñas cantidades de proteínas o fibra, especialmente si se utilizan variedades integrales. Mientras pueden ser una fuente valiosa de energía, algunas versiones pueden contener grasas o sodio añadidos, dependiendo de la preparación y los ingredientes añadidos. La moderación y la combinación con alimentos densos en nutrientes pueden hacer que sean una parte equilibrada de una dieta saludable.
