1 serving (100 grams) contains 262 calories, 7.8 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 43.9 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
655 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 870 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 109.8 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naan
El naan es un pan suave y esponjoso originario de la cocina del Sur de Asia, particularmente popular en platos de la India, Pakistán y Afganistán. Tradicionalmente cocido en un horno tandoor, el naan se elabora con ingredientes simples como harina de trigo, agua, yogur y levadura o polvo de hornear, los cuales le dan su característica textura y sabor. Puede ser untado con mantequilla o ghee y a veces se le agregan ajo, hierbas o semillas para darle más sabor. Aunque el naan es rico en carbohidratos y puede proporcionar energía rápidamente, típicamente es menos denso en nutrientes en comparación con panes integrales. Su contenido calórico puede aumentar cuando se enriquece con aceites y lácteos, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas. El naan acompaña bien a curries ricos en proteínas y verduras, lo que lo convierte en un complemento versátil para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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