1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 1452.4 mg | 63% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 8.6 mg | 47% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Naan natural
El naan, un básico de la cocina india, es un pan plano suave y leudado tradicionalmente cocido en un horno tandoor. Hecho principalmente de harina de trigo refinada, agua, yogur, y levadura o polvo de hornear, su textura esponjosa se complementa con un sutil toque ácido del yogur. El naan a menudo se pincela con mantequilla o ghee, realzando su riqueza. Aunque es un delicioso acompañante de curries y platos a la parrilla, su perfil nutricional incluye carbohidratos como fuente principal de energía con algo de proteína y grasa. Sin embargo, el naan hecho con harina refinada puede carecer de fibra en comparación con opciones de grano entero. Variantes como el naan de ajo o el naan integral pueden aportar sabor o nutrientes adicionales. Aunque el naan es mejor disfrutarlo como un capricho ocasional, combinarlo con platos ricos en nutrientes como dals a base de lentejas o curries de verduras puede equilibrar la comida y aumentar su valor nutricional general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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