1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.8 mg | 9% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 105.6 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan plano Naan
El pan plano naan es un pan suave y esponjoso originario del Sur de Asia, comúnmente asociado con la cocina india. Tradicionalmente se cocina en un horno tandoor, lo que le confiere una textura carbonizada única y un sabor ahumado. Hecho a partir de una masa de harina blanca, agua, yogur o leche, y levadura, el naan a menudo contiene ingredientes adicionales como aceite o ghee para realzar su riqueza. Si bien el naan aporta energía a través de carbohidratos y contiene pequeñas cantidades de proteínas y calcio de los lácteos, puede ser alto en calorías y grasas, especialmente cuando se unta con mantequilla o se rellena. El contenido de fibra suele ser bajo debido al uso de harina refinada. El naan es un acompañamiento versátil para curris, sopas y salsas, lo que lo convierte en un alimento básico popular en diversas comidas. Para una opción más saludable, se puede elegir naan de trigo integral o recetas con contenido reducido de grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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