1 serving (177 grams) contains 550 calories, 19.6 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 88.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
311 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.3 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 1 mg | 0% | |
| Sodio | 508 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 50.2 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 3.7 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 201 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de naan
El pan de naan es un pan plano suave y esponjoso que tiene su origen en la cocina del sur de Asia, siendo particularmente popular en platos de la India, Pakistán y Bangladés. Tradicionalmente elaborado con harina, levadura, agua y yogur, la masa suele enriquecerse con aceite o ghee y se hornea en un horno tandoor, lo que le otorga un característico sabor ahumado y una apariencia moteada. El naan se puede disfrutar solo o con ajo, hierbas o mantequilla. El pan de naan es una buena fuente de carbohidratos, brindando energía, pero tiene menos densidad nutricional en comparación con panes integrales. Aunque contiene algo de proteína del yogur y la harina, suele ser más alto en calorías y grasas según los ingredientes añadidos o los métodos de preparación. La moderación es clave si estás controlando tu ingesta calórica. Versátil y delicioso, el naan se combina perfectamente con curris, sopas o salsas, convirtiéndose en un básico de muchas comidas mientras añade un toque indulgente a tu plato.
