1 serving (100 grams) contains 294 calories, 19.3 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.7 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 26.4 g | 132% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 231.0 mg | 77% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cordero
La chuleta de cordero es un corte sabroso de carne procedente de la sección de costillas o lomo de ovejas adultas, a menudo disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, especialmente en la india, el Oriente Medio y la cocina británica. Renombrada por su sabor intenso, la chuleta de cordero es rica en proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como hierro y zinc, lo que la convierte en una valiosa adición a una dieta equilibrada. Sin embargo, también es alta en grasas saturadas y colesterol, lo cual puede no ser ideal para la salud del corazón si se consume en exceso. A menudo se marina con especias o hierbas y se cocina a la parrilla, guisada o frita, la chuleta de cordero sirve como un plato tierno e indulgente con profundas raíces culturales. Para una opción más saludable, elige cortes más magros y acompáñalos con guarniciones ricas en nutrientes como verduras frescas o cereales integrales. La moderación es clave para disfrutar de su delicioso sabor mientras se mantiene el equilibrio dietético.
