1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Suka de cordero
El Mutton Suka, un plato sabroso originario de la cocina del sur de la India, es una preparación seca de carne de cordero cocinada con especias y hierbas aromáticas. Típicamente, incorpora ingredientes como cebolla, ajo, jengibre, chiles verdes, pimienta negra, cilantro, hojas de curry y garam masala, con el cordero cocinándose lentamente para lograr una textura tierna y un sabor rico. Rico en proteínas de la carne, el Mutton Suka proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, lo que lo hace beneficioso para el crecimiento muscular y para mantener los niveles de energía. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de cordero utilizado, lo cual puede no ser ideal para la salud del corazón si se consume con frecuencia. Este plato se disfruta generalmente como parte de una comida equilibrada y se acompaña mejor con guarniciones ricas en fibra como verduras al vapor o pan integral para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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