1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de cordero
La sopa de cordero es un plato sustancioso y sabroso hecho principalmente de cordero, que es la carne de ovejas adultas, cocida a fuego lento con especias aromáticas, verduras y hierbas. Los ingredientes comunes incluyen ajo, cebolla, jengibre, tomates, zanahorias y papas, junto con condimentos como cúrcuma, pimienta y cilantro. Proveniente de diversas cocinas, que incluyen tradiciones indias, del Medio Oriente y africanas, la sopa de cordero es celebrada por su sabor intenso y cualidades reconfortantes. Es una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B. Sin embargo, el cordero puede tener un contenido más alto de grasas saturadas en comparación con carnes magras, por lo que se recomienda moderación en su consumo, especialmente para aquellos con preocupaciones de salud cardíaca. El caldo es rico en nutrientes y puede ayudar en la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y ofrecer energía sostenida, convirtiéndolo en una adición saludable a una dieta equilibrada cuando se prepara con una mínima cantidad de grasas o aceites añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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