1 serving (350 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.8 mg | 20% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 304.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mandi de cordero
El Mandi de Cordero es un plato tradicional yemení muy querido en toda la península arábiga y más allá. Presenta cordero tierno cocinado lentamente, servido sobre arroz basmati fragante, que se sazona con una mezcla aromática de especias como cúrcuma, cardamomo, clavos de olor y canela. La carne se cocina hasta que esté jugosa y llena de sabor, a menudo utilizando un método de cocción estilo tandoor para obtener un ahumado rico. Aunque el Mandi de Cordero es una fuente abundante de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc de la carne de cordero, puede ser denso en calorías debido a su contenido de grasa. El arroz proporciona carbohidratos para energía y la inclusión de especias ofrece propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Para disfrutar de una versión más saludable, opta por cortes magros de cordero y reduce las grasas añadidas durante la preparación. A menudo se sirve con ensalada fresca o salsa de yogur, el Mandi de Cordero es un plato satisfactorio y nutritivo con raíces en la cocina tradicional yemení.
