1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kofta de cordero
Las albóndigas de cordero son un plato sabroso originario de las cocinas del sur de Asia y Oriente Medio, elaborado con cordero molida mezclada con especias aromáticas, hierbas y aglutinantes como migas de pan o harina de garbanzo. La mezcla de carne se moldea en pequeñas bolas, luego se cuece a fuego lento en un curry rico y especiado hecho con cebollas, tomates, ajo y jengibre. Ingredientes opcionales como yogur o crema se añaden a menudo para darle riqueza. El cordero es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas, especialmente si se utiliza aceite adicional o crema durante la preparación. Combinar las albóndigas de cordero con cereales integrales y verduras frescas puede mejorar su equilibrio nutricional. Aunque es indulgente y reconfortante, la moderación es clave para disfrutar de sus sabores intensos manteniendo una dieta saludable.
