1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías con curry de cordero
El Curry de Carne de Cordero con Frijoles es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que ofrece una combinación contundente de tierna carne de cordero y frijoles ricos en proteínas cocidos a fuego lento en un guiso basado en tomate y especias. Los ingredientes comunes incluyen cebollas, ajo, jengibre, cúrcuma, comino, cilantro y aromático garam masala, todos aportando capas de sabores ricos y sabrosos. Rico en proteínas y vitaminas esenciales, los frijoles proporcionan fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la salud del corazón, mientras que el cordero es una buena fuente de hierro y vitaminas B. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de grasas saturadas, dependiendo del corte de carne utilizado, y el contenido calórico puede aumentar con la adición de aceites o elementos cremosos. Como opción balanceada, recortar el exceso de grasa de la carne de cordero y usar un mínimo de aceite puede convertir esto en una comida llena de nutrientes y satisfactoria para aquellos que buscan sabores atrevidos con ingredientes saludables.
