1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 76.8 mg | 25% | |
| Sodio | 768 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de cordero y calabaza
El Guiso de Cordero y Calabaza es un plato sabroso originario de la cocina del Sur de Asia, que se disfruta particularmente en regiones de la India y Pakistán. Esta abundante comida combina cordero tierno y cocido lentamente con trozos de nutritiva calabaza, cocidos a fuego lento en un guiso condimentado hecho con cebollas, tomates, ajo, jengibre y una variedad de especias reconfortantes como comino, cilantro y cúrcuma. La calabaza aporta a la salud del plato, ya que es baja en calorías, rica en fibra e hidratante, favoreciendo la digestión y el bienestar general. El cordero, un ingrediente rico en proteínas, proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc pero puede ser alto en grasas saturadas. Se recomienda disfrutar este plato con moderación como parte de una dieta equilibrada. Tradicionalmente acompañado de arroz o pan plano, el Guiso de Cordero y Calabaza ofrece una combinación única de sabor intenso y posibles beneficios nutricionales, dependiendo del tamaño de la porción y el método de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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