1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cordero con cordero
La Sopa de Cordero con Cordero es un plato sustancioso originario de las cocinas del sur de Asia y del Medio Oriente, celebrado por su sabor rico y reconfortante, así como por sus beneficios nutricionales. Esta sopa incluye típicamente trozos tiernos de cordero, caldo de huesos, especias aromáticas como cúrcuma, pimienta negra y cardamomo, y verduras como zanahorias, cebollas y tomates. Cocinar lentamente el cordero permite que sus nutrientes naturales se infundan en el caldo, ofreciendo un plato rico en proteínas y colágeno que puede apoyar la salud de las articulaciones y la reparación muscular. Las vitaminas y antioxidantes de las especias y verduras contribuyen al sistema inmune y a propiedades antiinflamatorias. Aunque es muy nutritivo, el cordero también es alto en grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones para la salud del corazón. Típicamente disfrutada como un aperitivo nutritivo o una comida, esta sopa es un equilibrio perfecto entre sabor y función, idealmente acompañada de pan integral o arroz para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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