1 serving (250 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40 mg | 13% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 13 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 14 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190 mg | 14% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mutter Paneer Masala
El Mutter Paneer Masala es un plato popular de la cocina del Norte de la India, célebre por sus sabores ricos y aromáticos. Presenta paneer (queso fresco indio) y guisantes verdes cocidos a fuego lento en una salsa cremosa a base de tomate infusionada con una mezcla de especias, que incluye cúrcuma, comino, cilantro y garam masala. Este plato vegetariano es una buena fuente de proteínas y calcio gracias al paneer, junto con fibra dietética proveniente de los guisantes verdes, lo que lo hace nutritivo y satisfactorio. La incorporación de especias proporciona antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, potenciando sus beneficios para la salud. Sin embargo, su riqueza a menudo proviene de ingredientes como crema, mantequilla o aceite, que contribuyen a un mayor contenido de grasas y calorías. Combinarlo con opciones integrales como arroz integral o roti integral puede convertirlo en una opción de comida más equilibrada. El Mutter Paneer Masala es una forma de disfrutar los sabores vibrantes y diversos de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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